隆回县小沙江镇中心小学开展秋冬季传染病知识宣讲活动

本网讯（通讯员 阳志红）秋冬季节是传染病的多发季节，常见的传染病包括:流行性感冒、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现传染病，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。

1.合理膳食，增加营养，要多饮水。

2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

4.勤洗手，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

5.合理安排好作息，不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。

6.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;一旦有 疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。

7.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。

总之、秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。